Melonnan peruskurssi (EPP1/Meloja 1)
Tämä peruskurssi noudattaa Suomen melonta- ja soutuliiton sisältösuosituksia. Suuri osa kurssista koostuu käytännöllisistä melontaharjoituksista, ja pieni osa teoriasta. Peruskurssin tavoitteena on saavuttaa riittävät taidot jatkaa turvallisesti melontaharjoittelua ja melontaharrastusta. Peruskurssin käynyt, 1-tason meloja pystyy melomaan helpoissa olosuhteissa ja osallistumaan ohjattuihin melontaretkiin ja melontaharjoituksiin.
Suoritetun kurssin jälkeen osallistuja saa kurssidiplomin. Mikäli osallistuja on vielä suorittanut harjoitukset hyväksyttyvästi Suomen Melonta- ja Soutuliiton suosituksen mukaan, lisämaksua vastaan hän voi saada muovikortin suoritettuaan Meloja 1/ EPP1 taitokokeen todistuksena. Tätä korttia voidaan vaatia jos esim. haluaa vuokrata kanootin tai haluaa päästä melontaseuran jäseneksi.
EPP (Euro Paddle Pass) on 5-tason taitokoe-standardi jota parhaillaan vakiinnutetaan Europpaan.
Vaikeusaste: Helppo
Ennakkovaatimukset: Osallistujan on oltava vähintäin 15 vuotta vanha ja osattava uida vähintäin 200 metriä. Alle 18 vuotias tarvitsee kurssille osallistuakseen huoltajan osallistuman samaan tapahtumaan. Ennakotaitoja ei vaaditaan.
Osallistujien määrä: 2-6 hlö
Kurssin pituus: 12 tuntia (2 päivää)
Kellonaika: Kurssi alkaa klo 09.00 ja loppuu klo 15.00
Hinta: 75 eur (Loppi); 100 eur (Helsinki, Espoo)
Lisämaksu: 15 eur, Meloja 1-kortti (tämä lisämaksu voi maksaa suoritetun kurssin jälkeen)
Paikka ja päivämäärä:
Lauttasaari, Helsinki: 11.-12.5; 15.-16.5; 25.-26.5; 8.-9.6; 6.-7.7; 20.-21.7
Lehtisaari, Helsinki: 15.-16.6
Kivenlahti, Espoo: (?)
Punelia/ Sakara, Loppi: (?)
Loppijärvi, Loppi: 18.-19.5; 1.-2.6
Kurssilla käymme läpi seuraavat
Taidot
Kajakiin ja kajakista laituriin ja luonnonrantaan
Aukkopeitteen kiinnitys ja avaus
Hyvä melonta-asento, tasapainon pitäminen ja rentous
Eteenpäin melonta
Taaksepäin melonta
Pysäytys
Sivuttainmelonta
Tuen ottaminen vedestä
Kajakin ohjailu ja kääntäminen melanvedoilla, peräsimellä nostoevällä, painonsiirrolla, melan käyttö peräsimenä.
Kajakin kaataminen, pelastautuminen avustettuna takaisin kanoottiin
Lauttaan meno vesillä ja siitä irrottautuminen
Peräsimen ja nostoevän käyttö, jalkatukien säätäminen
Kajakin turvatarkastus ennen vesille menoa, erityisesti kelluvuus
Kaluston asianmukainen käsittely, huolto sekä hyvät kantotavat
Tiedot
Perustiedot melonnasta ja välineistä, niiden säädöistä ja valinnasta
Olosuhteiden mukainen vaatetus ja varavaatetus
Varusteet: kajakit/ kanootit, liivit, aukkopeitteet, melat, kellukkeet kajakissa/ kanooteissa, kypärät
Turvallisuustietous ja ymmärrys
Omien voimien ja kykyjen arviointi suhteessa olosuhteisiin
Tieto melomaan lähdöstä maihin (vajakirja, henkilö..)
Ryhmässä melominen: ryhmäkuri ja kommunikaatio
Tuuli, aallot, virta, sää
Muu vesiliikenne, veneväylät
Olosuhteiden kuten virtaavan veden ja merialueiden erilaisuus
Kalustolle ja olosuhteisiin sopivat pelastustavat
Ravinto ja neste
Hypotermia – miten ennalta ehkäistä, sekä lyhyet hoito-ohjeet
Jokamiehenoikeudet, missä saa/ ei saa meloa tai rantautua, sekä ympäristötietoisuus
Seuratoiminnan ja melontamuotojen esittely.